Entrenamiento Mental de Samurai para los Guerreros Modernos

Times Magazine.
Entrenamiento Mental de Samurai para los Guerreros Modernos.
Bonnie Rochman.

SwordOfTheSamurai

No hace mucho tiempo en “Fort Bragg”, Carolina del Norte, la base militar más grande de los Estados Unidos de América, siete soldados sentados en un semicírculo, con las luces bajas y los ojos cerrados, presionaban con la punta de dos de sus dedos su ombligo para activar su “core”, al tiempo que la música electrónica retumba en el ambiente para silenciar sus pensamientos, la clave del “Entrenamiento Mental del Guerrero”, una forma de meditación que poco a poco se extiende a todo lo largo y ancho de la Unión Americana -a través de sus bases militares- pero que también empieza a encontrar repercusión en otros ámbitos, como el mundo de los negocios.

Así, aún y cuando al escuchar la palabra “militar” lo primero que viene a la mente es la imagen de “macho” y en absoluto de “meditación”, el Departamento de Defensa del llamado “País más poderoso del mundo” espera cambiar no sólo esa imagen, sino el contexto entero en el que se desenvuelven sus tropas, dotándoles de las herramientas que les permitan lidiar con el estrés que tanto les afecta tanto en casa como en el campo de batalla; siendo este último fácilmente equiparable a la arena en la que se desarrolla día a día la guerra del comercio, los precios, las acciones y las bolsas de valores del mundo entero.

El “Entrenamiento Mental del Guerrero” es creación de Sarah Ernst y dos de sus más cercanos colaboradores, quienes en el año 2005 al impartir en forma regular clases de meditación y entrenamiento mental en California, recibieron en su plantel de San Diego la visita como alumno de un soldado, quien ante la experiencia vivida sugirió un poco al aire la posibilidad de integrar este tipo de entrenamiento al ámbito castrense, siendo de este modo que Ernst y compañía comenzaron a realizar investigaciones profundas y exhaustivas respecto del esquema de formación mental de la milicia, algo mucho menos explorado que el mundo de los ejecutivos, pero de la que surgió un catálogo de similitudes entre ambos universos que dejan con la boca abierta a más de dos.

Basado en el milenario código de la auto-disciplina Samurai, el “Entrenamiento Mental del Guerrero” dibuja a la perfección la imagen del mítico luchador japonés, un espadachín de élite cuyas habilidades de batalla eran desarrolladas al mismo tiempo que su precisión mental.

Los estudiantes del “Entrenamiento Mental del Guerrero” reportan en sus propias palabras beneficios que a ellos mismos impresionan y que no sólo tienen que ver con la increíble puntería con la que cuentan ahora, sino más bien con una nueva habilidad para manejar el estrés del combate e inmediatamente integrarse a una vida apacible de vuelta en casa.

Para ayudar a desarrollar estas habilidades, el “Entrenamiento Mental del Guerrero” encuentra en la música a su principal aliado. La idea es escuchar, no sólo oír, sino realmente escuchar con todo lo que implica esta acción, lo que en el mundo del deporte de alto rendimiento se llama “estar en la zona”.

Como reportera que soy, no quise dejar de vivir la experiencia, y si bien como en todo la práctica lleva a la perfección, en esta primera ocasión no encontré el modo de acallar mis pensamientos ni por un solo instante. A lo largo de la pieza musical con cinco minutos de duración, continuamente pensé en si había cerrado mi coche y puesto mi celular en modo vibrar, al tiempo que me preguntaba que sería lo que estarían pensando los demás, de quienes no fue sino hasta después que se me ocurrió que de estarlo haciendo bien, la respuesta a esa interrogante tenía que ser nada, en blanco, cero.

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s


A %d blogueros les gusta esto: